Próximo entrenamiento

Después de las jamadas navideñas y las ligerezas y licencias que a buen seguro todos os habéis tomado (bueno, igual hay alguna honrosa excepción) os propongo el siguiente entrenamiento para volver a coger el peso y la condición ideales.




No es un farlek polaco, pero como ya vais teniendo una edad...

Y reconozco que hay otra gran razón para colgar este post nuevo, y no es otra que estar hasta las mismísimas pelotillas de bajar hasta el comentario 40 del anterior para poder escribir algo.